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怀孕期准妈妈体温变化规律,一定要了解!

浏览次数:     时间:2018-02-07

最近,一位孕妈问:“怀孕后,体温在多少之间算是正常的呢,世界杯波胆预测?降到多少是危险的呢?我测了快一个月了,最高是37.2,最低是36.5,不知算不算正常?”

初期体温呈“高温”状态

其实,怀孕初期,由于孕激素具有升温作用,可使体温比正常升高0.3~0.4度。所以孕妇体温会较常人稍高一点,大约37度半到38度属于正常范围。

一般来说,怀孕基础体温呈高温状态,且会持续16周左右。因此,在怀孕初期莫名其妙的发热,会感到不舒服。在37℃左右时,生理上不会有异常现象,但是若持续37.5℃以上时,则可能有其他疾病,最好接受医生检查。

怀孕期体温变化规律

怀孕是一个复杂的生理心理过程,准妈妈此阶段遇到的体温变化,这些变化往往是有“规”可循。

受孕期-温度渐提升01

女性在生理变化的过程中,身体会有一个低温期。低温期指从月经来的那一天到排卵期为止。怀孕排卵后就进入高温期了。较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。因正常月经周期的妇女基础体温呈双相,即在月经后半周期,由于黄体素的作用,基础体温较前半周期升高0.3-0.4℃。女性怀孕后,基础的体温会上升0.5摄氏度,并会持续18天左右。

孕初期--高温期02

在怀孕初期1-3个月,准妈妈的怀孕初期体温会处在一个较高的水平。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高,并且居高不下的话,你就很有可能怀孕。

孕中期--恢复正常体温03

孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态,到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。

怀孕初期体温测量方法

怀孕初期的体温变化会日渐明显,懂得如何准确测出体温是准妈妈必须掌握的孕育知识。

怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此,对测量的要求比较严格,比如在连续熟睡5-6小时以后(尤其是清晨醒后),应不做任何活动进行测温。把这一刻测出的体温结果,记录在基础体温表上,同时应记录月经时间、性交次数。若有其它情况,如发热感冒、周期内下腹痛、阴道点滴出血等,可特别注明。

此外,应注意测量时间保持在5分钟以上, 每天测量要在同一时间段。


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